迷你筋膜槍推薦｜完整比較5款人氣產品，找到適合自己的小型按摩槍
2020年COVID-19全球疫情肆虐，影響了很多民眾的日常生活，對無法出門按摩、SPA的人來說，只能在家使用 […]
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【2021按摩滾筒推薦】一篇搞懂選購3大要點及滾筒按摩方法
按摩滾筒（又稱瑜伽滾筒、瑜伽柱）是CP值很高的按摩器材，無論是專業運動員或是一般民眾都能輕鬆入手，尤其近年來運
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【2021筋膜槍比較】從5大性能找出理想筋膜槍，解救肌肉痠痛
隨著運動風氣越來越盛行，市售筋膜槍（按摩槍）款式也推陳出新，在選購筋膜槍時除了要參考變速段數、續航力等性能，還
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筋膜放鬆怎麼做？學會筋膜按摩保護肌肉，提升運動表現
隨著運動風氣的興起，越來越多人投入健身、慢跑及自行車等運動的行列，如何改善運動後肌肉痠痛也成為非常熱門的話題，
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震動滾筒好處有哪些？原理、優缺點及選購3要點一次告訴你！
隨著戶外運動及健身的風氣逐漸興盛，很多人開始有肌肉痠痛的問題，除了透過拉筋和伸展來舒緩痠痛之外，ptt也有很多
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肩頸按摩4步驟｜正確按摩方法、注意事項一次告訴你！
無論是上班族長時間久坐、經常低頭使用3C產品或是站姿及坐姿不良，都容易有肩頸痠痛的問題，這時候很需要肩頸按摩來
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鐵腿怎麼辦？3大鐵腿原因及舒緩辦法一次告訴你！
運動後鐵腿、肌肉痠痛是很多人排斥運動的主要原因，腿部肌肉的不適感會讓人感覺疲憊，甚至影響日常生活
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【2021筋膜槍推薦】掌握6大選購要點，找出筋膜槍最佳選擇！
筋膜槍是放鬆肌肉、筋膜的好工具，無論是運動員、一般民眾或是職能治療師，都能使用筋膜槍加強肌肉放鬆的效果，但市面
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