【2021筋膜槍比較】從5大性能找出理想筋膜槍,解救肌肉痠痛

筋膜槍比較

隨著運動風氣越來越盛行,市售筋膜槍(按摩槍)款式也推陳出新,在選購筋膜槍時除了要參考變速段數、續航力等性能,還有其他什麼需要注意的部分呢?本篇整理出Ptt網友挑選筋膜槍的心得,以及各大品牌筋膜槍比較,讓您看完更容易找到適合自己的筋膜槍。

選擇筋膜槍(按摩槍)時,Ptt網友看重的按摩槍功效有哪些?

我們從Ptt上討論筋膜槍的文章中,找出網友們在挑選時,評估筋膜槍性能的5大面向:

1.按摩頭種類

按摩頭是按摩槍發揮效果的重要配件,搭配的按摩頭可根據不同痠痛部位,提供適當的按摩效果。按摩頭主要有4大基本類型,選購時不妨確認一下按摩槍有沒有附贈按摩頭:

  1. 大圓頭:按摩、放鬆全身大小肌群。
  2. 尖彈頭:亦有圓彈頭、指型頭的變化型,用於單點深層按摩,但時間切記不能超過15秒。
  3. 叉子頭:用於按摩頸部、脊柱及腳跟的肌群,刺激性較大。
  4. 圓扁頭:用於拍打、塑形全身大小肌群。
  5. 半月頭:沿肌群方向按摩,可固定施力於專注按摩的部位。

2.重量

重量也是PTT網友考量的重點之一,過重的機身會造成使用者單手持握時的負擔,適合持握的重量約在1公斤上下。

3.變速

變速頻率決定按摩強度,目前市面上的按摩槍至少都具備3段變速,讓使用者可以選擇適度的力道按摩肌肉,當按摩槍擁有更多段的變速頻率,便能滿足不同力道的按摩需求。

4.電池續航力

雖然在使用按摩槍時,不建議在同一個部位使用超過1分鐘,但全身大小肌群按摩一輪完也需要不少時間,因此按摩槍的電池續航力便非常重要,

5.噪音量

目前各家廠商已經壓低筋膜槍製造出的聲響,但部分網友仍認為深夜在家使用會吵到鄰居,因此在選購時仍可查看筋膜槍的分貝聲,尤其對於租屋族來說更需要注意隔音問題。

 

6大品牌筋膜槍比較,重量、變速、續航、噪音、定價比一比

我們整理出市面上常見的6大品牌,其品牌特色及旗下主力產品,並比較各款筋膜槍的按摩頭種類、重量、變速、噪音量、續航力及定價6個項目,方便您快速比較:

1.Booster Mars 火星推進器:

台灣本土品牌,目前成為中國一線大牌,雖是中價位,卻擁有目前市面上最多9段變速的筋膜槍,以及多款附贈的按摩頭,是性價比極佳的筋膜槍品牌,被眾多運動員好評推薦。

2.Hyperice:

來自美國知名的科技運動品牌,主張「使按摩這件事變得前所未見的容易」的理念,推出高價位的筋膜槍Hyper Volt,消除深層肌肉疲勞。

3.Theragun:

高價位的美國品牌,推出的筋膜槍力道被網友評測最強,且擁有獨特的造型及握把設計,令人消費者印象深刻。

4.OUTSO:

來自中國的品牌,亦稱做凹凸獸,專攻按摩器材及皮拉提斯用品,旗下推出的筋膜槍主打中價位性價比,在中國擁有不錯的評價。

5.PHOENIX:

亦是來自中國的筋膜槍品牌,俗稱大鬍子,專攻低價位的筋膜槍,但使用仍被網友評為效果可比Hyper Volt筋膜槍。

6.YOULISN:

為現代人身體健康創立的美國運動恢復品牌,在台灣亦有不少名人分享推薦,旗下推出高價位的天王深層震動按摩槍。

 

筋膜功能比較表:

品牌品項

按摩頭種類

重量

變速

噪音量(分貝)

續航力

定價

Booster Pro 2肌肉放鬆筋膜槍

5種按摩頭:

圓扁頭 / 叉子頭 / 尖彈頭 / 大圓頭 / 半月頭

1.04公斤

9段變速
30 / 33 / 36 / 40 / 43 / 46 / 50 / 53 /56 Hz

70 dB

3小時

8,500元
(特價7,580元)

Hyperice

HyperVolt

輕形肌肉舒緩槍

4種按摩頭:

圓扁頭 / 叉子頭 / 尖彈頭 / 大圓頭

1.5公斤

3段變速

30 / 40 / 53 Hz

未標示

3小時

15,800元

Theragun
G3Pro

6種按摩頭:

減震頭 / 大圓頭 / 中圓頭 / 楔形頭 / 指型頭 / 錐型頭

1.4公斤

2段變速

30 / 40 Hz

50 dB

1小時15分

21,900元

OUTSO

按摩筋膜槍W30

6種按摩頭

鏟型頭 / 大圓頭 / 叉子頭 / 圓扁頭 / 梅花頭 / 尖彈頭

0.86公斤

5段變速

20 / 30 / 40 / 50 / 60 Hz

55 dB

3小時

7,980元

PHOENIX

A1按摩槍

5種按摩頭

大圓頭 / 叉子頭 / 圓彈頭 / 氣塞頭 / 圓扁頭

1.1公斤

3段變速

30 / 40 / 53 Hz

55 dB

3小時

6,650元

YOULISN

天王深層震動按摩槍

6種按摩頭

大圓頭 / U型頭 / 圓彈頭 / 氣塞頭 / 圓扁頭 / 鏟型頭

1公斤

3段變速

(未說明)

36 dB

8小時

29,600元

 

 

性價比第一的筋膜槍(按摩槍)推薦品牌|Booster Mars 火星推進器

擁有最多9段變速及多款按摩頭的Booster Pro2,是Booster Mars 火星推進器靠著自主研發的專利,推出的高性價比筋膜槍,Booster為專業運動恢復器材品牌,旗下推出肌肉放鬆筋膜槍及震動按摩滾筒等專業器材,幫助運動愛好者快速恢復運動疲憊,減緩肌肉痠痛造成生活不便。

 

延伸閱讀:

筋膜放鬆怎麼做?學會筋膜按摩保護肌肉,提升運動表現

肌肉痠痛如何舒緩?5大方法改善肌肉痠痛的困擾

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火星計畫
股份有限公司

火星計畫股份有限公司致力於運動恢復相關產業,旗下推出Booster肌肉放鬆筋膜槍及震動按摩滾筒等專業器材,幫助運動愛好者快速恢復運動疲憊,減緩肌肉痠痛造成生活不便,同時也在企業社會責任方面,贊助許多臺灣運動選手,期望與選手們相輔相成、共同成長,讓更多人、全世界看見台灣。