【2021筋膜槍推薦】掌握6大選購要點,找出筋膜槍最佳選擇!

筋膜槍推薦

筋膜槍是放鬆肌肉、筋膜的好工具,無論是運動員、一般民眾或是職能治療師,都能使用筋膜槍加強肌肉放鬆的效果,但市面上的筋膜槍種類繁多,筋膜槍推薦ptt、筋膜槍ptt等論壇整理文也很難找出重點,究竟該如何選購適合自己的筋膜槍?就讓本文為你整理筋膜槍選購6大要點及筋膜槍推薦,幫助你找到筋膜槍的最佳選擇。

筋膜槍選購6大要點,購買筋膜槍要考慮哪些因素?

市面上筋膜槍的種類很多,各家品牌都會強調很多特殊功能,吸引消費者的注意,但很多功能都只是噱頭,無法為產品的效能加分,選購時要特別注意,以下為你整理購買前的6大考慮因素:

1.降噪功能

筋膜槍在快速震動的時候會發出較大的馬達運轉聲,因此多數的筋膜槍都會有降噪設計,減少運轉時的噪音,提升使用體驗。每個人對於降噪的需求不同,可以根據使用情境選擇使用起來舒適的產品。

2.電池續航力

市面上筋膜槍的電池續航力大多介於1~5小時,單次使用基本上不會有電力不足的問題,但如果使用頻率高,或是有長時間在外使用的需求,建議購買續航力3小時以上的產品,避免出現電力不足的狀況。

3.按摩力度調整

根據肌肉痠痛的程度及個人狀況不同,筋膜槍要調整成不同的按摩強度,才能達到最好的按摩效果。一般的筋膜槍頻率大約是40Hz左右,適合一般的肌肉放鬆,如果是運動強度較高的人,建議使用45~50Hz左右的頻率,肌肉放鬆效果會比較好。

4.多種按摩頭選擇

筋膜槍推薦

除了調整按摩力度之外,不同肌肉部位適用的按摩頭也不一樣,選擇可以替換多種按摩頭的筋膜槍,可以幫助放鬆全身的肌肉。

5.筋膜槍的重量

筋膜槍的重量也是選購的重要考量,重量太重的筋膜槍除了攜帶不方便之外,使用時也會對手腕、手臂造成負擔。

6.握把長度

如果想要使用筋膜槍幫自己按摩,握把長度就要列入選購的考慮因素,有些筋膜槍的握把長度太短,自主按摩時無法觸及背部中間的部位,就必須麻煩別人幫忙。以Booster Pro2 肌肉放鬆筋膜槍為例,擁有超長握把設計,即使是背部按摩也能輕鬆完成,讓你按摩不求人!

如何選擇適合自己的筋膜槍?使用情形、條件也要考慮

除了上述6大選購重點之外,購買筋膜槍時也要考慮自身的條件,才能買到最適合自己的產品,購買前建議考慮以下3個因素:

1.運動習慣

每個人的運動習慣跟頻率不同,有肌肉痠痛困擾的部位也不一樣,如果運動頻率高,或經常有痠痛困擾的部位是大肌群(胸、背、腿),建議使用按摩力度強的筋膜槍;運動頻率低的人則不用追求高強度的按摩力道。

2.使用頻率

使用頻率主要會影響電池續航力的選擇,有些運動員需要長時間在外進行訓練,對電池續航力的要求就會比較高,一般人如果只是每天短時間使用,挑選續航力3小時左右的產品就足以應付,使用時大約3~5天充電一次即可。

3.筋膜槍用途

除了用來放鬆肌肉之外,有些職能治療師、物理治療師也會使用筋膜槍作為治療輔助的工具,相較於一般人,職能治療師對筋膜槍的功能要求會比較高,選購多段變速、可更換多種按摩頭的筋膜槍,才能滿足每一位患者的需求。

(想知道肌肉痠痛解決方法請參考:肌肉痠痛如何舒緩?5大方法改善肌肉痠痛的困擾

按摩槍推薦品牌:Booster Mars 火星推進器

專業的運動恢復品牌Booster Mars 火星推進器,致力於研發優質運動按摩器材,靠著自主研發的專利,打造3款深受好評的肌肉放鬆筋膜槍,是物理治療師最喜愛使用的品牌,無論是肩頸、肌肉痠痛或運動後肌肉疲勞,都能快速得到改善。

Booster ProT 肌肉放鬆筋膜槍

筋膜槍用法

Booster ProT 肌肉放鬆筋膜槍主打輕量無負擔、好攜帶的特色,重量只有1公斤,還附贈質感手提包,攜帶非常方便,還有4段變速及6種按摩頭可調節按摩力道,但按摩力道較輕,適合女性及運動量較少的人。

Booster Pro2 肌肉放鬆筋膜槍

筋膜槍用法

Booster Pro2 肌肉放鬆筋膜槍獲得許多專業運動員的推薦,擁有9段變速及5種按摩頭,可以按摩身體各部位肌群,放鬆全身的肌肉,更搭載新型降噪技術及自動斷電功能,使用時更安靜也更安全。此外,Booster Pro2 肌肉放鬆筋膜槍還有超長握柄設計,讓你按摩超方便,完全不用麻煩別人!

Booster MINI 肌肉放鬆迷你筋膜槍

筋膜槍推薦

Booster MINI 肌肉放鬆迷你筋膜槍機身只有14公分、重量僅500公克,輕巧好攜帶,陪你上山下海也沒有負擔!擁有4段變速,按摩力道不馬虎,且充電孔是Type-C,是非常方便的筋膜槍選擇。

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公司簡介​

火星計畫
股份有限公司

火星計畫股份有限公司致力於運動恢復相關產業,旗下推出Booster肌肉放鬆筋膜槍及震動按摩滾筒等專業器材,幫助運動愛好者快速恢復運動疲憊,減緩肌肉痠痛造成生活不便,同時也在企業社會責任方面,贊助許多臺灣運動選手,期望與選手們相輔相成、共同成長,讓更多人、全世界看見台灣。